Múlthét óta minden nap mozogtam valamit, így a mai napon ért utol a fáradtság... Azt vettem észre a melóba menet (gyalog járok be, napi 2x40 perc séta), hogy amikor lépcsőkhöz értem, kifejezetten alig tudtam felvonszolni magam... De mivel megígértem Hisztis M-nek, hogy nyomunk egy izomruganyosító piláteszt, utána lemasszíroztatjuk magunkat a Flabélosszal, neki vágtam az edzésnek...
Fél óra Pilátes, 20 perc Flabi, és most már ki se akarok kelni az ágyból :) Még szerencse, hogy a holnapi napra már pihenő napot iktattam be! Remélem Ti se terhelitek túl magatokat!
Most jöhet egy nyugtató tea, aztán alvás!
Mellékesen elárulom a mai fitnesz kajám: maradék zöldségek összedobva, kockára vágott sonkával és szezámmaggal :D Nem vittem túlzásba :D
(De előre elárulom, holnap bűnöző napot fogok tartani :D azt hiszem Mc-be megyek, hogy legyen poharam :D)
